最近、朝ごはんを抜いている人も少なくありませんね(^-^;
低血圧なんで・・・ってな言い訳をしたりと。
子供もそうです。
とは言え、やっぱり大切な存在になります。
朝のエネルギーの一つとして、なくてはならない存在かとね～。
朝は戦争って良くいますよね。１分１秒が貴重な時間になります。
でもね～。
たまごでいいんです。ウインナーでいいんです。おにぎりでもね～。
作るのが苦手なら買ってきたパンでもありあり。
栄養面を考えたらきりがありませんが、まずは食べる事ですよ。
頑張らなくたって大丈夫！
朝の活力に、忘れないようにしましょう！
