塩分補給ってよく言われていますよね？
熱中症対策として必須の要素になります。
なかなか気づかないけれど体には必要な要素。
とは言え、なかなか気を付けないと補給に繋がらない？？
暑さ対策に水分補給って事ですが単に飲むだけでは無理って事もね。
お茶ばっかり飲んでいたり、ジュースや炭酸水を飲んでいたり・・・。
飲めばいいってもおでもないんですよね～。
ジュースばっかり飲んでいたら、糖分ばかりだしね。
子どもはそれで満足でしょうけど(;^ω^)
塩分含んでいる飲み物、最近は飴とかもあるし敏感になっておきましょう。
