寝る事って大切ですよね？
子供は勿論大事ですが、大人だってね。
子供の寝かしつけ。
日々悩んでいる親御さんもいてるかと。
なかなか寝てくれないんですよね〜って。
生活リズムは基本になります。
規則正しい生活を👍
とは言え、疲れ具合によっても寝るタイミングって変わってきますよね？
自転車で移動中寝てしまった。
車の中で寝てしまった。
あるある話ですね。
かと言って、夕方寝入ってしまうのも夜寝てくれないんでしょう。
子供の生活リズム。
まずは大人の見直し？
寝るリズムの大切さ。
小さい頃からの習慣って知らず知らずのうちに身につくので、前向きに頑張って下さい。。
