体を動かす事。
大人はあまりしない人が多い？

機会がないとあまりしないかと(^-^;

とは言え、動くって大切です。
子供だってそうそう。

動かないと疲れないから睡眠が進まないって事。

日が出てるときは日と触れ合い。。。

それが成長となる感じでようか。
まぁ、暑いがゆえにその辺りは気を付けて。

小さな子供だったら、普通に歩くだけで体力を使います。
それでも十分運動に。

買い物行くのに歩いてみたりとね～。