暑い日。
食欲が減少することも多いかと思われます。
ましてや、猛暑ともなれば暑さを通り越して体力低下に。
一歩間違えると熱中症にだってなってしまいます。
そんな日にはのど越しがいいさっぱりしたものがおすすめ。
そうそう、そうめんは欠かせませんか？
ざるそばや冷やしうどんなんかもありになるんですけどね。
付け合わせは、生姜が美味。
ごまなんかもお勧めかと。
つるりとして食欲不振な人にも、食べやすいかとね。
食べないのはもってのほか。
夏バテしないためにも、暑さとどう付き合うか。
しっかり考えないとね。
夢は流しそうめん(^^)/なんてね。
